Een briljant recept voor de chocoholic die graag gezond wil blijven. Rauwe cacao zit bomvol nuttige stoffen voor ons lichaam. Zo bevat cacao heel veel magnesium wat ook een ontspannende werking heeft op ons lichaam.
– Blender
– Glazen
Bereiding: 5 min.
Weektijd: 10 min.
Dit recept is voor circa 2 glazen
– 1 grote banaan
– 4 medjool dadels
– 60 gram haver- of speltvlokken
– 350 milliliter melk (amandel of haver)
– 2 eetlepels rauwe cacao poeder
– 1 snufje kaneelpoeder
Doe de dadels, havermout en het amandelmelk in een blender en laat 10 minuten weken. Gooi de rest van de ingrediënten erbij en blend tot een gladde substantie. Een beetje kaneelpoeder on top en genieten maar!
Laura | It’s a food life
– Geniet met de recepten van Organic Kitchen –
0
