Ben je iemand die het allerliefst de dag begint met een homemade smoothie of smoothiebowl? Well, smoothielovers, eat your heart out met deze top 5: Smoothies waar je blij van wordt! Onze smoothie tip: Add some greens! Door er groente aan toe te voegen, krijg je ook al meteen een portie groenten binnen. extra handig …
Lees meer
Vroeger vond bruine bananen zo vies. Ze hebben zo een papperige structuur, ieewww. Wij gaven onze bruine bananen vroeger altijd weg aan opa, die ze wel met plezier at. Mijn opa heeft dan ook de Tweede Wereldoorlog meegemaakt en voor en oma was weggooien een zonde. Mijn opa en oma verspilde nooit zomaar voedsel en …
Lees meer
Hebben jullie ook zo’n moeite om van suiker af te blijven de laatste tijd? Ik dus wel! Ik geef de winter gewoon de schuld, het komt gewoon door de kou. Ik geloof ook wel dat in de winter, over het algemeen, de meeste mensen zwaarder zijn dan in de zomerperiode en dat geldt 100% zo …
Lees meer
‘Wist je dat je de schil van een kiwi kunt eten en dat de schil van een kiwi vol zit met vezels?’ Eerlijk gezegd wist ik dat niet. Braaf schil ik namelijk altijd mijn kiwi’s. Zonde eigenlijk als je er over nadenkt om juist die gezonde schil weg te gooien! Organic Kitchen is daarom de …
Lees meer
Wie kent het niet; bananenbrood! De perfect manier om die overrijpe bananen in je fruitschaal op te maken en zo te redden van de kliko voordat ze helemaal zwart zijn geworden. Bananenbrood maken is dus eigenlijk een reddingsactie, toch? Wij vinden van wel! #savethebananas 😉 Dit populaire zoete baksel is makkelijk gemaakt en (in de …
Lees meer
Zin in een verfrissend vitamine opkikkertje na een zware carnavalsavond? Deze kiwi refresher is precies wat jij nodig hebt om bij te komen! De cocktail is lekker verkoelend en het water zorgt voor een goede hydratatie! Bovendien past deze cocktail helemaal in de stijl van de kiwi challenge. In de schil van de kiwi zitten namelijk …
Lees meer
Heb jij regelmatig aan het einde van de week weer een tas oud brood over? En sta je op het punt om deze droge sneetjes de prullenbak in te werpen? Zonde! Lees eerst even dit lekkere bread crumb pesto recept! Instock chef Sil heeft namelijk dit heerlijke recept voor oud brood voor je! De oude …
Lees meer
Zo nu en dan zit ik weer helemaal in een periode waarin ik niet zonder mijn dagelijkse (kiwi) smoothie kan. Ze bevatten de nodige suikers maar natuurlijk ook voldoende vitaminen waar ik de dag mee kan doorkomen. Kiwi smoothies met schil zijn ook heel voedzaam waardoor ik een snackje tot aan de lunch best wel …
Lees meer
Zin in een goede kick start van de dag? Dit veganistische ”yoghurt” ontbijtje met fruit zit vol met juiste voedingsstoffen zoals eiwitten (tofu), anti oxidanten (rauwe cacao), koolhydraten (fruit) en vetten (noten). Op deze manier begin je je dag vol energie en zal je de hele ochtend verzadigd zijn. Dit recept staat binnen een handomdraai …
Lees meer
Ik maakte deze cake laatst voor het eerst als traktatie voor mijn collega’s en iedereen was meteen enthousiast. Het is een heerlijke cake die goed verzadigd en ook nog eens lactose vrij is. De combinatie van banaan, walnoot en chocolade is altijd verrukkelijk! Deze cake is lekker als tussendoortje, maar ook zeker geschikt als ontbijt. …
Lees meer
